7 livsmedel som gör dig gå ner i vikt

• 7 produkter som gör dig gå ner i vikt

Problemet med övervikt är särskilt relevant till början av sommarsäsongen. Ändå verkar vacker på stranden skulle det vara önskvärt att alla - utan att visa viljestyrka och sitta ett par veckor på diet tillgängliga är inte bara alla. Men misströsta inte, kan du gå ner i vikt utan att förbruka dieter. Dessutom kan du även gå ner i vikt medan man äter det viktigaste att veta exakt vad man ska äta.

7 livsmedel som gör dig gå ner i vikt

Ginger

Ingefära förbättrar blodflödet till magen, vilket ökar dess utsöndring. Som ett resultat - snabbare metabolism. Eteriska oljor av ingefära inte bara öka ämnesomsättningen, utan också förbättrar hudens kondition. Försök grönt te med ingefära och citron, det är ett bra sätt att hjälpa din kropp klara av mycket kalorier.

7 livsmedel som gör dig gå ner i vikt

Kanel

Den moderna människan är inte lätt att upprätthålla en stabil blodsockernivå - för många frestelser runt. Kanel kan bli att trollspö som startar processen i motsatt riktning: det minskar blodsocker och förhindrar ansamling av fett. Det kan lägga allt från te och kaffe till yoghurt.

7 livsmedel som gör dig gå ner i vikt

Grapefrukt

Purifying grapefrukt - ett stort misstag. Det är i de inre membran av (smaklös och bitter), innehåller en konstig sak - flavonoid naringin, som är ansvarig för fettförbränning. Bland andra fördelar, grapefrukt besitter choleretic effekt. Vi rekommenderar att du lägger till en halv grapefrukt till frukost varje: så att du kommer att kunna märka resultat inom en månad.

7 livsmedel som gör dig gå ner i vikt

Grönt te

Prova ett par veckor för att ge upp kaffe och svart te, ersätta dessa drycker med grönt te. Forskare (ej UK) hävdar att det kan ha anti-cancerogena egenskaper - men det faktum, att vara ärlig, är inte fullständigt testat. Men möjligheten av grönt te en kraftfull fett brännare testas på sina egna erfarenheter: en drink kämpar med visceralt fett och en av våra redaktörer kan förlora några kilo, tack vare grönt te. Men även han gick till gymmet - som vi ge dig råd.

7 livsmedel som gör dig gå ner i vikt

Bönor

Ärligt talat, här kan du använda några bönor. Det faktum att de innehåller en stor mängd protein, och protein absorption av kroppen har att spendera sin egen energi, som han vaksamt förvaras i fettreserver - i händelse av en nödsituation. Bönor är en utmärkt sida skålen till varje måltid.

7 livsmedel som gör dig gå ner i vikt

Papaya

Enzymer papaya fördelaktigt påverka klyvnings proteiner och lipider. Kom ihåg att för bästa effekt bör ett par skivor av papaya konsumeras strax före en måltid eller omedelbart efter det: användbara enzymer löper i ett par timmar i kroppen.

7 livsmedel som gör dig gå ner i vikt

Rödvin

Och bäst av allt, har vi reserverat till sist. En av ingredienserna i rött vin - resveratrol, stimuliyuschy proteinproduktion. Han i sin tur blockerar receptorer fettceller och inte tillåter dem att samlas i en stor, mjuk lugg. Sitt inte på en diet av rött vin (även om det ibland är mycket önskvärt), men ett halvt glas om dagen - bara vad läkaren beställt.